Stáhněte si zdarma návod, jak získat více času

Poznejte 4+1 jednoduché principy založené na fungování mozku

Začněte už dnes!

Vyplňte prosím e-mail, na který Vám pošlu Vaši knihu
Váš email u mě bude jako v bavlnce. Nikomu ho nedám a kdykoli se můžete jedním klikem odhlásit.

Vědecky podložené informace

Garance ochrany osobních údajů

Ihned k dispozici

Základní údaje

POČET STRAN 46

CENA V KČ 0

POČET ČTENÁŘŮ 3 266

NAPŘÍKLAD SE DOZVÍTE

Kde obvykle děláme chybu při práci s naším mozkem

Jak se lépe soustředit a nenechat se druhými rušit

Jak pracovat s emocemi

Jak nejrychleji nabrat sílu během pauzy

Co jíst pro lepší výkon mozku

Že vyrušování od práce ohrožuje naše IQ víc než kouření marihuany

Co říkají ti, co už knihu četli

Kniha byla opravdu BOMBA :-). Přečetla jsem ji jedním dechem a vypsala si kroky a úkony na nejbližší dny, které chci a můžu zavést do svého života. Hodina navíc by se mi opravdu hodila, někdy mám pocit, že lítám jak hadr na holi. Hlavně se potřebuji naučit říkat NE věcem, které mi nepřináší užitek.
Tereza Stavinohová
Lektorka
Super kniha 4+1, jednoduché a přitom efektivní shrnutí všeho, co vážně funguje, když to člověk dělá, díky za zaslání!
Jana Lehnerová
Psycholožka
Tato publikace určitě může pomoci každému, kdo si přeje najít více času, ať už pro sebe, pro svoji rodinu, přátele,... a zároveň zvládat své každodenní povinnosti. To se do naší poněkud uspěchané doby velmi hodí. Autorka umí stručně vystihnout podstatu problému a sdělit čtenáři vše důležité přístupnou a hravou formou. Čas, který věnujete přečtení e-knihy, získáte velmi rychle zpět s téměř 100% jistotou. Pravděpodobně však získáte ještě mnohem víc.
Jiří Piškula
Podnikatel v oblasti pyrotechniky
Díky vašim poznámkám se mi během dne podařilo získat hodinu času na cvičení. Mám z toho radost. Jelikož trávím na cestě z práce a do práce, od domu k domu, denně 4 hodiny, tak je to v denním plánu znát.
Ještě jednou děkuji.
Čtenářka J.K.
Konečně jsem dočetla Vaši knihu. Je skvělá! I když jsem již spoustu věcí věděla, byla pro mne velkým přínosem. Moc bych vše chtěla ''praktikovat'' hlavně u svého manžela, který má v práci velké stresy a pořád něco nestíhá.
Martina Vacková
Účetní z Brna
Krátka knížka, která nezabere dlouho k přečtení, ale do jejíhož praktikování se musíte trochu opřít. Jedná se o pěkné shrnutí konkrétních praktických kroků, jak si v každodenní řadě vyšetřit nějaký ten čas navíc. Nejvíc se mi líbí propojení důležitých stránek, přičemž zapojení ostatních lidí mi přišlo jako novinka, kterou jsem v jiných knihách takhle pěkně neviděl .
Lukáš Dušek
Social media & content editor ve společnosti Univerzita Karlova v Praze, Farmaceutická fakulta v Hradci Králové
Vaše kniha je hodně inspirující, otevřela mi oči a uvědomila jsem si, co všechno dělám špatně. Mockrát děkuji 🙂
Marie Pluháčková
Vaše kniha je úžasná a opravdu to funguje 🙂
Jaruš Červenková
Přední dělnice
Knihu jsem přečetla jedním dechem u kojení. Podobnou tématikou jsem se zabývala již před několika lety, když jsem v práci nestíhala. Bylo to pro mě krasné oživení a objevila jsem i nové věci. Praktikuji NEJ úkoly, i když teď s 5 měsíční dcerou se to moc nedaří. Moc mě zaujal jeden z bonusů - 11 věcí........., který si hodlám vytisknout a pověsit. Díky Tereza
Tereza Michlová
Na rodičovské
Je mi přes padesát a stále v práci nestíhám. Mít hodinu navíc nelze získat, ale nedalo mi to, a začetla jsem se. V práci se mi vracely myšlenky ke knize, a tak jsem různé triky zkoušela. Zaužívané se těžko mění, ale chtěla jsem zjistit, jestli můžu mozek obelstít i v tomto věku. A žasla jsem. Už za 14 dnů jsem zjistila, že odcházím z práce s pocitem, že důležité úkoly mám. Jsem teď mnohem klidnější. Tak mám v plánu zkusit další triky.
Anna Nováková
Účetní

Kdo je autorka knihy

ZUZANA JEŽKOVÁ

Psycholožka, lektorka, manažerka, koučka
"Pomáhám lidem růst, rozvíjet se, efektivně používat mozek, prostě lépe žít. Dnešní doba je plná úchvatných informací. Ale lidé k nim často nemají přístup, neumějí se v nich orientovat či je používat. To chci změnit! Věřím, že každý z nás se může kdykoliv naučit dělat věci, které změní jeho život."

Řekli o ní

Zuzka predstavuje môj vzor toho, jak by som sa ja sám chcel chovať k druhým. Ak by sa toto dalo naučiť absolvovaním ešte nejakého ďalšího semináru, tak sa prihlásim:-). Vždy veľmi pozitívna, energická, erudovaná vo svojom obore. Zuzku ako lektorku som zažil na, nepreháňam, desiatkach seminároch a workshopoch a aj tie so zdanlivo nezaujímavou témou prebehli veľmi pútavou formou a nič z toho nebola strata času.
Martin Pargač
Projektant v Amberg Engineering
Ještě jako student v Brně jsem měl tu čest účastnit se kurzů i akcí, které vedla Zuzanka. Vždy dokázala vytvořit přátelské a bezpečné prostředí, kde jsme mohli otevřeně rozebírat cokoli k tématu i osobní otázky. Byl to pro mě začátek cesty vědomého osobního rozvoje, který mi pomohl najít směřování v praxi po absolutoriu a střetu s post-graduální realitou.
Michal Sikora
Filmový producent
Zuzka má úžasné organizační a komunikační schopnosti. Vážím si zejména jejího lidského přístupu a způsobu, jakým dokáže lidi okolo sebe nadchnout pro společnou práci. Sama do své práce vkládá plno úsilí a entuziasmu. Vždy umí správně vystihnout podstatu věci a předat ji druhým takovým způsobem, že jejich mozek nelení a zapisuje. Mnoho z jejích „triků“ z time managementu používám denně ve svém osobním životě.
Mgr. Vladimíra Straková
Koučka, lektorka. Psychoterapeuticky institut, o.s. (PSIN)
Zuzka pro mne hned od první chvílebyla velkou inspirací a hnacím motorem v dalším osobnostním růstu a seberozvoji. Svým vždy profesionálním a pozitivním přístupem dokáže posluchače správně naladit, namotivovat a kvalitně vést po celou dobu spolupráce, ať je téma jakékoliv. Je vždy připravena člověku pomoci, a to nejen jako lektorka, ale i jako přítel, spolupracovník či kouč. Dodnes vnímám naši spolupráci jako pro mne jednu z nejpřínosnějších. Zuzka je zkrátka člověk na svém místě.
Jakub Reindl
OSVČ

  Jak získat hodinu navíc každý den

© 2017 Zuzana Ježková, Psychologické tipy, E-mail: inspirace@zuzanajezkova.cz

%d blogerům se to líbí: